Fitnesstraining

Konditionsförderung, Kraft- und Ausdauertraining, Zirkeltraining und Stretching! Abwechslungsreiche Gestaltung mit Musik zu zweit, in der Gruppe oder alleine. Jede Woche etwas anderes und Training für den ganzen Körper. Ob Bauch, Po, Beine oder Arme – jeder Körperteil wird beansprucht und trainiert. Die ausgebildeten Trainer achten auf die Ausführung und gestalten das Training gesundheitsfördernd. Sie beantworten euch gerne etwaige Fragen bezüglich Training, Ernährung und gesunder Lebensgestaltung. Die Stunde „Fitnesstraining“ ist ein Ausgleichssport zum Berufsalltag für Damen und Herren jeden Alters.

Christine und Hans freuen sich auf dich!